Советы по образу жизни
Getty Images Pro
41. Укрепляйте пресс
По сравнению с любой другой группой мышц в теле, пресс является наиболее важным. Это ядро вашего тела, центральная его точка. Ваша способность держать баланс почти полностью зависит от силы мышц брюшного пресса, а баланс жизненно важен для выполнения любой физической активности.
42. Научитесь пользоваться своим подсознанием/интуицией
Когда вы каждый день проводите время в тишине, прислушивайтесь не к словам, а к чувству, которое говорит вам и подсказывает, что делать. Не путайте свои рассуждения и мысли с подсознанием. Если вы способны отследить, откуда пришла та или иная мысль, значит, она пришла не из вашего подсознания.
43. Развивайте в себе харизматичную личность
Начните визуализировать себя очень харизматичным человеком. Попробуйте выучить несколько анекдотов, научиться трюкам и ловкости рук. Самое главное, поверьте в то, что вы уже обладаете сильной харизмой, даже если вам не удаются стать главной звездой какой-нибудь вечеринки. Вера — это первый шаг! Реальность придет вскоре после этого.
44
Обращайте внимание на красоту незначительных маленьких вещей. Как бы банально это ни звучало, в мире так много красоты, которую мы редко ценим
Выделяйте по пять минут ежедневно на то, чтобы отложить все дела. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на чем-то в пространстве перед вами – на природу или любой объект.
Как бы банально это ни звучало, в мире так много красоты, которую мы редко ценим. Выделяйте по пять минут ежедневно на то, чтобы отложить все дела. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на чем-то в пространстве перед вами – на природу или любой объект.
Изучите все мельчайшие детали объекта и постарайтесь оценить его сложность. Это может потребовать некоторой практики.
45. Избавьтесь от ненужного мусора
В нашей жизни много мусора, который нам не нужен и не приносит никакой пользы. Среди такого мусора можно выделить определенных людей, эмоции и привычки. Найдите время, чтобы оценить составляющие своей жизни, чтобы решить, что нужно делать. Умейте говорить «нет».
46. Вы то, что вы едите
Как часто мы слышали эту фразу, но большинство не осознают ее значения. Ваше тело состоит только из пищи, которой вы её заполняете. Если вы любите есть вредную пищу, значит соглашаетесь с тем, что ваш мозг, кожа, сердце не будут получать нужных питательных веществ.
47. Ограничьте своё время на онлайн-деятельность
У вас было такое, что вы зашли на Вконтакте, Facebook и / или TikTok и внезапно куда-то пропадают 6 часов вашего времени?
Интернет — отличный инструмент, но некоторые сайты могут затянуть вас, заставив провести уйму времени, которое можно было бы потратить на что-то продуктивное.
Для тех, кто ничего не может с собой поделать, существуют расширения для Chrome и FireFox, позволяющие указать определенное количество времени, которое можно проводить на сайтах. Каждая минута, которую вы проводите на сайтах, отслеживается, и когда вы достигнете предела, доступ к этим сайтам станет невозможен.
48. Запомните правило 10 000 часов
Если вы хотите научиться чему-то в жизни, вам нужно как минимум 10 000 часов практики. Вы когда-нибудь тратили 10 000 часов на то, что не желаете освоить, соцсети, например? Сделайте что-нибудь, что принесет вам пользу на всю жизнь!
49. Не сравнивайте себя с другими
Все рождаются с разными сильными и слабыми сторонами. Следовательно, не придерживайтесь стандартов других, но в то же время:
Сравните себя с другими
Используйте успех других, как мотивацию для продолжения своего роста и обучения. Конкуренция — сильное лекарство, и ее можно использовать в собственных интересах. Стремитесь достичь баланса между тем, чтобы сравнивать себя с другими и не сравнивать.
Признайте двойственность каждой истины
Как вы, наверное, заметили, вышеуказанные пункты противоречат друг другу, тем не менее оба являются правдивыми. Это пример того, как большинство великих истин имеют некоторую степень двойственности. Жизнь не абсолютна, старайтесь применить тот же принцип к своим убеждениям — не будьте упрямы.
50. Любовь — это главное
Если вы, действительно, хотите быть хозяином своей жизни, позвольте любви быть в каждом вашем поступке. Любите своих друзей, семью и врагов одинаково. Это самая сложная задача из всего списка, поэтому она находится под номером 50.
Любовь настолько редкая в этом мире по сравнению с массовым присутствием ненависти, что, излучая любовь, вы сразу же увидите, как меняетесь вы сами и как меняются окружающие вас люди.
Как рассчитать, сколько нужно ткани для изделия
Самый простой способ — разложить все детали выкройки на сложенном по ширине отрезке ткани и замерить получившуюся ширину и длину. Если у вас ещё нет ткани — используйте простыню или скатерть, также сложив её по ширине вдвое. Только перед этим стоит узнать, какой ширины материал, который вы собираетесь покупать. Или возьмите выкройку с собой в магазин, чтобы замерить прямо на месте.
Раскладывая детали выкройки, не забудьте учесть ткань на припуски.
Сравните получившуюся ширину с обхватом фигуры в самом широком месте будущего изделия. Если обхват фигуры меньше ширины ткани на 7–10 сантиметров, то хватит одной длины отрезка. Если больше — придётся покупать двойной отрез.
Самоделкин-самоучка всколыхнул своим видео сеть
Изобреталь-самоучка покорил сетевое сообщество мастеров своим видеороликом, в котором презентировал принципиально новую полезную модель для улучшения кпд работы мастеров и любителей поработать в гараже. Самое приятное — то, что это не требует покупки идеи. И более того, все это можно забацать самому и справится даже начинающий мастер. Все это на пользу каждому жителю городов, в которых поселились мастера, ведь с таким высоким уровнем мастерства теперь не захочется долбить стены по выходным дома или греметь какой-то ультрадецибеловой шлифовальной машиной непонятного назначения. С такой приспособой можно смело делать свою отдельную мастерскую и жить богатой жизнью российского мастерового.
Для строительства собственными силами
Тема строительства или ремонта, наверное, волнует каждого. И, естественно, каждый, кто им занимается, желает закончить его побыстрее с минимальными финансовыми затратами. Поэтому, если вы хотите сэкономить, можно некоторые материалы для строительства изготовить собственными силами. Например, это могут быть стеновые СИП-панели или такой полезный инструмент, как виброплита, необходимость в которой часто возникает у многих владельцев приусадебного участка.
Самодельные СИП-панели
Для их изготовления нужно приготовить ровную жесткую площадку. Уложив на нее лист ОСП толщиной 10−12 мм резиновым шпателем с зубцами нанести на него клей.
Затем на клей уложить листы пенопласта марки 25−30. После этого сверху на уложенный пенопласт, так же, как и на нижнюю плиту ОСП, наносится клеевая масса, а сверху укладывается второй лист ОСП.
Если изготавливается одновременно несколько плит, укладываемых стопкой, работу следует производить быстро, пока клей не застынет. Обычно таким способом можно заготовить не больше 4−5 панелей за один раз.
После заготовки для сформированных плит нужно создать давление с помощью пресса. Так как в домашних условиях, естественно, гидравлического пресса нет, его можно заменить толстым фанерным листом, уложенным на заготовленные СИП-плиты по всей плоскости и пригруженным на 2−3 часа, например, несколькими мешками с цементом, песком или другим грузом. Можно воспользоваться даже легковым автомобилем, заехав на фанерный лист по заранее сделанной эстакаде.
Изготовление виброплиты
Чтобы изготовить самодельную виброплиту, нужно будет приготовить:
- Электрический двигатель с эксцентриком марки ИВ-98Е, который является основной деталью виброплиты.
- Стальной лист, толщиной не менее 8 мм размером 450х800 мм. Его можно заказать на любой металлобазе.
- Два куска швеллера длинной не более 400 мм.
- Дюймовую трубу для рукоятки и две резиновые втулки для ее крепления.
- Из инструментов понадобится аппарат для сварки, болгарка и набор гаечных ключей.
С узких сторон плиты, отступив от краев по 80−100 мм, сделать надрез болгаркой примерно на глубину около 5 мм. После этого загнуть края в сторону надреза под углом примерно 25и приварить их сваркой. Загибы нужны для того, чтобы виброплита не погружалась в уплотняемый ею материал и свободно перемещалась по его поверхности.
Затем поперек плиты на определенном расстоянии, рассчитанном под крепление электродвигателя, привариваются два швеллера полками вниз. Через заранее просверленные отверстия в швеллере, с помощью болтов М10, к ним крепится электровибратор.
Рукоятка, изготовленная из трубы, крепится к вибратору через мягкие резиновые втулки, которые можно купить в магазине автозапчастей или в строительном магазине в отделе крепежных деталей.
Таким образом, можно своими руками изготовить массу полезных в хозяйстве вещей, потратив на это лишь часть тех денег, что пришлось бы заплатить при покупке готового изделия. Надо лишь приложить некоторые усилия и обладать определенными умениями.
Коробки для журналов и рукоделия
В каждом доме есть журналы, которые сложены на тумбочках, столиках и диванах. Все их можно упорядочить в одном ящичке, который можно сделать самостоятельно из подручных материалов. Такая самоделка пригодится не только для журналов, но и для других мелких вещей в доме, а также для рукоделия – ниток, пуговиц и иголок.
Для полезного ящика можно использовать любую картонную коробку высокой плотности, которую нужно оклеить красивой бумагой, а лучше тканью, и прорезать в ней ручки. Это наиболее простой способ, который осилит любой.
Также можно сделать ящик из ДСП или из фанеры, его изготовление займет больше времени, но результат превзойдет ожидания.
Чтобы смастерить такую самоделку, необходимо приобрести лист фанеры или ДСП, распилить его по чертежу и скрепить составные части между собой саморезами.
Такой ящик подойдет для хранения игрушек или мелких вещей.
Где использовать камни
В ландшафтном дизайне часто можно увидеть всевозможные камни. Несмотря на простоту такого декора, смотрится он очень оригинально, а сделать его самостоятельно не составит труда. Для оформления цветников и клумб используется галька. Купить ее можно в строительных магазинах. А можно собрать самостоятельно на берегу моря или реки.
Отличным вариантом украшения сада станет перевернутый кувшин, который слегка прикапывают землей, а внутрь насыпают мелкие камушки. Украсить поделку можно невысокими яркими цветами.
Оформление участка композицией из камняИсточник mirstrojka.ru
Интересно будут смотреться «рокарии» или сад камней, а также альпийские горки. Такие самоделки для дачи декорируют карликовыми растениями, сухим ручьем из камней. Подобная композиция обязательно окажется в центре внимания гостей.
Удачным вариантом декорирования участка будет роспись камней. Для нанесения рисунка используют акриловые краски. Выбор орнамента зависит от личных предпочтений и стиля оформления дачного участка. Изобразить на них можно сказочных персонажей, животных, рыб, птиц, насекомых или просто нарисовать смайлики или абстрактные узоры.
Акула из прищепки и бумаги
Необходимые материалы:
- прищепка;
- цветная бумага;
- клеевой пистолет;
- зубочистка;
- фломастер.
Ход работы:
- Вырезать из бумаги голубого цвета две детали: верхнюю часть акулы и нижнюю. На верхней нарисовать глазик.
- Из оранжевой бумаги вырезать маленькую рыбку. Такую, чтобы помещалась в рот акуле.
- От зубочистки отрезать небольшую палочку и к её верху приклеить оранжевую рыбку. А свободную часть палочки приклеить с края внутренней стороны нижней части акулы.
- Взять прищепку и приклеить к её концам голубые детали, чтобы получилась акула. Выйдет, что при раскрытии прищепки, акула начнёт открывать рот, а рыбка пробовать ускользнуть. Но при закрытии она снова будет съедена хищной рыбой.
Особенности дачных самоделок
Любая вещь, созданная своими руками, отлично передает характер хозяина. Кроме этого, дачные самоделки отличаются и другими достоинствами:
- Процесс создания украшения для участка – увлекательное занятие, способное сблизить членов семьи. Такая творческая работа приобщает маленьких детей к труду. У малышей отлично развита фантазия, поэтому они могут предложить взрослым массу интересных идей.
- Самодельный декор отличается дешевизной. Зачастую на его создание вообще не приходится тратить ни копейки, так как материал для многих поделок можно найти в любом сарае. К тому же каждый может выбирать именно тот материал, с которым ему удобнее всего работать.
- Если в доме не удалось найти всего, что может понадобиться, купить это можно в специализированных магазинах.
- Процесс создания чего-либо своими руками улучшает настроение и повышает самооценку.
- Чтобы сделать садовое украшение своими руками, не придется тратить много сил и времени.
Яркая и оригинальная самодельная конструкция из старых автомобильных покрышекИсточник stroy-podskazka.ru
Защита лампы освещения
Для комфортной работы должен быть достаточный уровень освещения. Но, учитывая назначение гаража, есть высокий риск повреждения лампы. Поэтому в полезные гаражные самоделки стоит обязательно включить специальные защитные плафоны. Сделать их можно самостоятельно из обычной пластиковой бутылки.
Конструкция делается достаточно просто:
- Вырежьте в бутылке окно под лампу. Обычно достаточно размера примерно в четверть бутылки.
- Срежьте горлышко таким образом, чтобы в него свободно входила лампа. При этом патрон должен находиться снаружи, обеспечивая неподвижность лампы в бутылке.
- Прикрепите бутылку с лампой к поверхности. Можно применить и штатные крепления от патрона, исходя из его типа.
Клейкая лента, кроссовки и выдвижные ящики
Если вы занимаетесь сборкой или разборкой какого-нибудь механизма из мелких деталей, на стол будет удобно наклеить двухстороннюю липкую ленту, чтобы складывать на ее поверхность детали. Они не потеряются прилипнув. Если вам нужно взобраться по лестнице и не поцарапать поверхность стены, то перед установкой приспособления для подъема к его концам следует примотать кроссовки с чистой подошвой.
Полезные самоделки и приспособления своими руками можно выполнить и в том случае, если в доме у вас есть полноценная лестница на второй этаж. Под каждой ее ступенью можно сделать выдвижные ящики, куда вы сложите хозяйственные мелочи. Часть ступеней можно сделать откидными, укрепив их на петлях. Так вы сможете использовать их внутреннее пространство в качестве шкатулок.
Стеллаж из ящиков
Не обязательно использовать чертежи самоделок для дачи для выполнения простых вещей. Достаточно посмотреть на фото готовых изделий. Процесс реализации идеи становится понятен. Из обычных ящиков для фруктов легко соорудить полезный в хозяйстве стеллаж. Открытый шкаф пригодится как для домашнего интерьера, так и для хозяйственных целей.
Для изготовления вещи деревянные короба соединяют воедино. Таким образом получится выполнить изделие с любыми габаритами. С готовыми ящиками работать проще, но материал всегда можно заменить обычными рейками. Каркас можно выполнить из металлических направляющих. Такое изделие получится прочнее, солиднее, интереснее на вид.
Самоделки для домашней мастерской
Практически в любом доме всегда найдется какой-нибудь набор необходимых для хозяйства инструментов. Но иногда возникают ситуации, когда для работы в собственной мастерской или гараже требуется какое-либо приспособление, которое-либо невозможно приобрести в магазине или оно стоит очень дорого. В этом случае выход можно найти, изготовив его собственноручно.
Кузнечный горн из баллона
Это приспособление для нагрева металла станет незаменимым помощником в домашней мастерской. Горн можно смело использовать для изготовления оригинальных предметов с помощью художественной ковки. Это будут поистине уникальные кованые предметы.
Для горна лучше всего использовать пустой баллон из-под газа емкостью 25 л. Его торцы срезаются болгаркой, а из обрезанных частей будет изготовлена дверца горна и его задняя часть. Внутренняя часть баллона покрывается огнеупорной керамической ватой, которая способна выдерживать температуру более 1200 C. Сверху она обмазывается шамотной глиной (футеруется), выдерживающей температуру до 1500 C. На дно горна после футеровки укладываются шамотные плиты или огнеупорные кирпичи.
Разборная гаражная кран-балка
При изготовлении такого подъемника денежные расходы будут намного меньше, чем покупка заводской модели. Для ее изготовления придется потратиться только на материалы, половина которых, возможно, найдется и в гараже.
Материалы, необходимые для сборки подъемника:
- Две стойки — профильная труба 100х100х2350.
- Поперечная штанга — стальная труба произвольной длинны диаметром 100 мм.
- Четыре опоры для штанги — труба профильная 100х100х600.
- Основание и раскосы — уголок с полками по 100 мм.
- Два металлических ролика для троса.
- Четыре колесика для передвижения.
Для подъемного механизма лучше всего использовать ручную лебедку с червячной передачей с максимальной нагрузкой до 500 кг, которая крепится к одной из стоек кран-балки.
Конструкция не занимает много места в мастерской, легко передвигается по твердому покрытию и является довольно удобной для снятия двигателя с автомобиля.
Передвижной инструментальный стеллаж
Основная изюминка этого стеллажа заключается в его небольшом размере, но при этом на нем можно разместить большое количество инструментов, а если потребуется — быстро переместить его в любое место или соседнее помещение. Очень удобно использовать такой стеллаж в своей мастерской или при ведении строительно-ремонтных работ в больших помещениях, особенно когда требуется часто переносить инструменты.
Стеллаж можно собрать на базе разборного стеллажа из пластика, установленного на самодельную платформу с колесиками (тележку). Платформа изготавливается четко под размеры стеллажа из металлического уголка с полками 45х45 мм или листа фанеры толщиной не меньше 10 мм. Для передвижения используются мебельные металлические колесики.
К стеллажу дополнительно можно изготовить и закрепить крепления для строительных уровней, удлинителей и прочих инструментов, которые можно хранить в висячем положении.
Двор и сад
При декорировании дома не стоит забывать и про то, что за его пределами. Начнем со входной зоны. Из бетонных блоков и пары деревянных реек можно сделать милый и удобный столик, где будут жить цветы, лейка, фонарик или что-нибудь еще.
Кстати говоря, из бетонных блоков можно делать различные скамейки, оформлять клумбы, строить мангал и даже делать кашпо для цветов. Тут все зависит от вашей фантазии.
Своими руками можно также сделать стильные пуфики и кресла. Нужны старые шины, жидкие гвозди и толстая веревка. Готовую конструкцию можно покрасить в любой цвет. Такие пуфики подходят и для дома и для улицы, потому что дождь им нипочем.
Ящики или паллеты из дерева могут послужить основой для садового шкафчика. Здесь можно хранить различные принадлежности для цветов, горшки, лейки и прочие инструменты. А если сверху оставить плоскую рабочую поверхность, то можно что-нибудь мастерить или пересаживать цветочки.
Что может быть необычного в горшке для цветка? Казалось бы – ничего. Однако и здесь можно всех удивить. Посадите суккуленты в птичью клетку. Когда они разрастутся, будет очень красиво. А вместо обычного подвесного горшка можно использовать старую люстру.
Обычный детский надувной бассейн можно использовать как диван. Просто положите внутрь одеяло или плед, а бортики прикройте подушками.
Так красиво использовать в саду свечи, но их постоянно задувает ветром. Чтобы такого не происходило, можно сделать подсвечники из пустых консервных банок или из обычных стеклянных. Можно все украсить камешками или лентами по желанию.
Это, конечно же, не все идеи для дома и сада, только малая часть того, что можно сделать своими руками. Нужно только не бояться экспериментировать и наполнять свое жилище милыми и красивыми вещами.
Инструмент самодельщика всколыхнул сеть
Это видео всколыхнуло сообщество любителей изобретений в мировой сети. Мастер годами думал над этой идеей и наконец вынес на всеобщее обсуждение гениальную по простоте и радикально выгодную идею для тех, кто раньше долбил стены перфоратором, реализую свои наклонности дятла и гениального строителя-шлифовщика, а теперь может совершенно бесплатно сделать себя богачом, работая в тиши мастерской в гараже или даже в отдельно стоящем строении.
И при этом не надо тратить деньги и вынимать из заначки деньги, припасенные на пиво. Все это бесплатно — мастер любит показывать всему миру полезняки, которые придумывает.
Оформление детской зоны
Дача – это то место, где любят собираться всей семьей, поэтому здесь важно оборудовать место, где смогут играть дети. Важно, чтобы им здесь было не только интересно, но и безопасно.. Если на участке есть старые большие деревья, на них можно повесить качели
Обязательно нужно создать песочницу, горки или домик из веток на дереве. Это только минимальный список идей, которые придутся по душе малышам. А украсить все стоит самоделками для дачи в виде любимых сказочных или мультяшных героев.
Если на участке есть старые большие деревья, на них можно повесить качели. Обязательно нужно создать песочницу, горки или домик из веток на дереве. Это только минимальный список идей, которые придутся по душе малышам. А украсить все стоит самоделками для дачи в виде любимых сказочных или мультяшных героев.
Оформление детской зоны на даче своими рукамиИсточник landshaftadvice.ru
Создание водоема
Очень эффектно на любом участке будет смотреться водоем. Даже если он будет совсем небольшого размера и создан искусственно. Чтобы сделать небольшой прудик, можно воспользоваться старой покрышкой, у которой срезают верх и вкапывают в землю. Сверху конструкцию дополнительно накрывают слоем плотной пленки. Это позволит воде не впитываться в почву. Края пленки подворачиваются, а сверху присыпаются землей. Так же можно декорировать это место камнями. В созданный пруд наливают воду, а по периметру высаживают растения, которые любят влагу.
Искусственный водоем на дачном участке с мостикомИсточник mirstrojka.ru
Обучайся с наставником
Выбор наставника — важный момент, который напрямую влияет на скорость и качество обучения. Ты можешь попытаться научиться виндсерфингу самостоятельно, штудируя YouTube, но тогда твое обучение продлится долго, а научишься ты разве что красивым падениям. Как мы уже сказали в начале, виндсерфинг — занятие сложное, а значит, для того чтобы им овладеть, лучше обратиться к специалистам, которые выработали методику обучения, ориентированную на новичков. Школа виндсерфинга Hollandec предоставляет семидневный курс обучения, состоящий из 3-х или 5-ти часовых ежедневных занятий. Обучение проводится в группах от 3 до 7 человек. Продолжительность курса может меняться в зависимости от желания и возможностей ученика.
По окончании базового курса есть возможность продолжить обучение на следующем этапе, предполагающем повышение уровня владения виндсерфингом. В школе предоставляют учебное оборудование, так что нет необходимости покупать свое собственное, да и сложно представить, как ты будешь перевозить свою собственную швертовую доску и счет, который выставит авиакомпания за эту услугу.
Размер доски
Второй важный вопрос: какую доску выбрать? Новичкам рекомендуют использовать серф, объемом около 200 литров, и обязательным параметром является наличие у доски шверта. В таком случае обучение будет проходить удобнее и конструктивнее. Такая доска отлично прослужит как минимум один сезон, но в дальнейшем не торопись приобретать новую доску, по крайней мере до тех пор, пока твои умения не перейдут на новый уровень и ты не почувствуешь уверенность в своих силах.
3. Размер паруса
Раз ты новичок, то забудь про большой парус. Только на время. Он тебе пригодится, когда ты приобретешь опыт управления серфом. Большие паруса увеличивают скорость доски и делают ее менее контролируемой, отчего управление требует больших физических усилий. Поэтому попридержи свои пиратские амбиции и приобрети для начала парус поменьше, который ты можешь найти на станциях, где проводится обучение. Он обеспечит необходимую скорость для управления доской с твоим опытом.
4. Экипировка
Перед тем как выйти в море, позаботься, чтобы на тебе были главные элементы экипировки: гидрокостюм, гидротапочки, перчатки. Недооценивать их значение не стоит, если не хочешь обнаружить на своем теле мозоли или ушибы. Вода — это суровая стихия, которая не прощает ошибок, так что лучше позаботиться о своей безопасности еще на берегу.
5. Aquapack — что это и зачем?
Рекомендуем купить и водонепроницаемый чехол для телефона — aquapack. «Зачем? — спросишь ты, — Не лучше мобильный оставить на берегу?». Отвечаем: «Не лучше». При выходе в море телефон точно лишним не будет: у воды суровый нрав, и она часто его демонстрирует. Тем более если ты новичок. Можешь далеко уплыть от берега, а с телефоном будет возможность вызвать помощь. Один инструктор описал ситуацию, когда он спас жизнь человеку, у которого сломалась мачта. Серф унесло от берега на 5 км, и он продолжал отдаляться
Лишь блеск паруса привлек внимание спасителя
6. Направление ветра
Чтобы не попасть в ситуацию, описанную выше, лучше выходить в море, когда ветер дует в направлении берега. Во время падения или какого-либо замешательства, которые могут произойти у новичка, движение серфа будет поддаваться течению. В этом случае лучше дрейфовать в сторону берега, чем от него.
7. Обучайся с наставником
Выбор наставника — важный момент, который напрямую влияет на скорость и качество обучения. Ты можешь попытаться научиться виндсерфингу самостоятельно, штудируя YouTube, но тогда твое обучение продлится долго, а научишься ты разве что красивым падениям. Как мы уже сказали в начале, виндсерфинг — занятие сложное, а значит, для того чтобы им овладеть, лучше обратиться к специалистам, которые выработали методику обучения, ориентированную на новичков. Школа виндсерфинга Hollandec предоставляет семидневный курс обучения, состоящий из 3-х или 5-ти часовых ежедневных занятий. Обучение проводится в группах от 3 до 7 человек. Продолжительность курса может меняться в зависимости от желания и возможностей ученика.
По окончании базового курса есть возможность продолжить обучение на следующем этапе, предполагающем повышение уровня владения виндсерфингом. В школе предоставляют учебное оборудование, так что нет необходимости покупать свое собственное, да и сложно представить, как ты будешь перевозить свою собственную швертовую доску и счет, который выставит авиакомпания за эту услугу.
Двор и сад
При декорировании дома не стоит забывать и про то, что за его пределами. Начнем со входной зоны. Из бетонных блоков и пары деревянных реек можно сделать милый и удобный столик, где будут жить цветы, лейка, фонарик или что-нибудь еще.
Кстати говоря, из бетонных блоков можно делать различные скамейки, оформлять клумбы, строить мангал и даже делать кашпо для цветов. Тут все зависит от вашей фантазии.
Своими руками можно также сделать стильные пуфики и кресла. Нужны старые шины, жидкие гвозди и толстая веревка. Готовую конструкцию можно покрасить в любой цвет. Такие пуфики подходят и для дома и для улицы, потому что дождь им нипочем.
Ящики или паллеты из дерева могут послужить основой для садового шкафчика. Здесь можно хранить различные принадлежности для цветов, горшки, лейки и прочие инструменты. А если сверху оставить плоскую рабочую поверхность, то можно что-нибудь мастерить или пересаживать цветочки.
Что может быть необычного в горшке для цветка? Казалось бы – ничего. Однако и здесь можно всех удивить. Посадите суккуленты в птичью клетку. Когда они разрастутся, будет очень красиво. А вместо обычного подвесного горшка можно использовать старую люстру.
Обычный детский надувной бассейн можно использовать как диван. Просто положите внутрь одеяло или плед, а бортики прикройте подушками.
Так красиво использовать в саду свечи, но их постоянно задувает ветром. Чтобы такого не происходило, можно сделать подсвечники из пустых консервных банок или из обычных стеклянных. Можно все украсить камешками или лентами по желанию.
Это, конечно же, не все идеи для дома и сада, только малая часть того, что можно сделать своими руками. Нужно только не бояться экспериментировать и наполнять свое жилище милыми и красивыми вещами.
Для детей от года до трёх
Поделки развивающие мелкую моторику рук сыграют немаловажную роль в мышлении, возможности анализировать и рассуждать
Когда речь идёт о малышах, которые только недавно начали самостоятельно ходить, важно учитывать, что их усидчивость минимальна
А способность правильно держать и управлять карандашом или ножницами в руках или лепить фигурки из пластилина настолько редка в повседневной жизни, что приравнивается к чему-то особенно восхищающему. Именно поэтому малыши делают поделки под пристальным присмотром взрослого.
Цель взрослого при совместном рукоделии – это направить, дать идею и предоставить необходимые инструменты, материалы. На протяжении работы взрослый должен не просто показывать, что и как делать, но и обговаривать все совершающие действия. При этом чётко озвучивая все наименования и названия процессов.
Про доскональную правильность, ровность и красоту в работе с годовалыми можно забыть. Главное, чтобы такая форма общения приносила положительные эмоции обоим, и возникало желание продолжать.
На просторах интернета можно найти множество фото развивающих поделок, вид которых воодушевит на творение, их создание. При этом материалы используются самые разнообразные, начиная от листьев, веточек, бумаги и до специализированной атрибутики.